Estilo de Vida – Atividade Física
O sedentarismo é um problema perigoso!A obesidade, a hipertensão, o tabagismo, a diabetes e o colesterol alto são características muito presentes na nossa sociedade. Por isso se faz ideal ter um Estilo de Vida Saudável e adquirindo o habito de praticar Atividade Física. Pessoas pouco ativas têm entre 20% a 30% mais risco de morte […]
Estilo de Vida Relacionamentos Saudáveis
Você é a média das 5 pessoas que mais convive! Portanto escolha com consciência e sabedoria suas companhias!Pois isso influencia seu estilo de vida, tenha sempre relacionamentos saudáveis. Existem muitos fatores que contribuem para o desenvolvimento e manutenção de relacionamentos saudáveis, citadas no vídeo acima! Eles podem ser membros de sua família, seus amigos, seus […]
Qual copo você se identifica mais?!
Qual copo você se identifica mais?! Falando em água… Aí vai pra você querido seguidor, o copo da filosofia, um olhar divertido pra você se conhecer neste domingo de auto-cuidado. *Esse conteúdo não é embasado em neurociência, é apenas uma conversa filosófica visando perceber nossos humores e emoções através da arte, adoro! No meu caso, […]
Saúde da Mulher.
A pandemia despertou um alerta mundial sobre como anda a nossa saúde. Estamos mais atentas aos sinais e sintomas que o nosso corpo vendo nos mostrando, sendo um importante recurso para a prevenção.As mulheres brasileiras em grande parte enfrentam dupla jornada, o que acaba influenciando na falta de cuidado e adiamento de exames fundamentais.As doenças […]